Stimulare Musculara prin EMS

Toata lumea viseaza la un corp tonifiat, care sa arate perfect. In teorie, toata lumea stie si cum sa il obtina: printr-o alimentatie sanatoasa si antrenament fizic intens.

Din pacate, de la teorie pana la practica este o cale foarte lunga. Regimul si antrenamentul fizic presupun un efort considerabil, pe care foarte putini oameni ajung sa il faca.

Stimularea musculara prin EMS, antrenarea musculaturii fara efort

In ultimii ani, antrenamentul fizic a inceput sa aiba o alternativa mult mai usor de practicat: stimularea musculara prin EMS.

EMS este un sistem care imbina electrostimularea musculara cu exercitii active destul de usoare, reusind sa activeze muschii in acelasi mod in care o fac niste exercitii fizice intense. Cu ajutorul unor electrozi si a unor impulsuri electrice, muschii sunt antrenati intr-un mod foarte eficient.

Nu este de mirare ca stimularea musculara prin EMS a devenit din ce in ce mai populara, studiourile, cabinetele medicale sau chiar salile de fitness care ofera o astfel de solutie fiind din ce in ce mai numeroase.

Poti incerca stimularea musculara prin EMS la G-Beauty

Daca suna bine ideea de a te antrena fara efort, o poti face la G-Beauty. Iti punem la dispozitie aceasta noua tehnologie, a caror avantaje sunt numeroase si cat se poate de convingatoare:

• O sedinta de antrenament dureaza doar 20 de minute, timp in care sunt antrenate toate grupele mari de muschi. Eficienta celor 20 de minute de antrenament este similara unui antrenament clasic de 4 ore;
• Fiecare grupa de muschi poate sa fie stimulata individual, atingandu-se chiar si muschi ce in mod normal sunt foarte greu de antrenat;
• Dupa doar cateva sedinte, muschii devin mai puternici si mai bine definiti. De asemenea, persoanele care practica EMS in forma continua pot sa scape de grasimea corporala, de celulita si de numeroase probleme de sanatate, cum ar fi herniile de disc sau tensiunile musculare ce dau dureri;
• Nu pune presiune pe articulatii. Spre deosebire de antrenamentele clasice, EMS nu pune presiune pe articulatii si nu comprima coloana vertebrala.

Intrebari si raspunsuri despre EMS

De ce a fost inventat antrenamentul EMS? Acest antrenament a aparut ca o nevoie medicala, pentru persoanele aflate in coma sau cele incapabile sa se miste. Ulterior, eficienta lui a devenit atractiva pentru armata, foarte multi soldati ajungand sa se antreneze in acest fel iar astazi, a devenit disponibil pentru toata lumea care isi doreste cresterea rezistentei fizice si a masei musculare.

Antrenamentele EMS moderne sunt facute cu aparatura de ultima generatie si sunt ideale pentru slabire, tonifiere, recuperare medicala, eliminarea celulitei, eliminarea durerilor de spate, etc.

Exista riscuri asociate cu acest tip de antrenament? Nu. Atata vreme cat antrenamentul este realizat sub supravegherea unei persoane specializate, antrenamentul este 100% sigur. Este adevarat ca exista persoane care trebuie sa aiba acordul medicului pentru a beneficia de EMS (cei care sufera de epilepsie, persoanele insarcinate, cei care au stimulator cardiac, cei care sufera de diabet, boli neurologice grave, tromboza, tulburari de tensiune arteriala, etc);

Cat de dureros este antrenamentul? Absolut deloc. Impulsurile electrice transmise sunt similare cu cele transmise de sistemul central nervos. Astfel, se va simti exact ca un antrenament clasic, la sala.

De-a lungul timpului au existat mai multe studii care au demonstrat ca EMS este un tratament eficient si 100% sigur. Daca vrei sa slabesti, sa imbunatatesti aspectul corpului sau pur si simplu sa castigi forta, EMS este una dintre cele mai bune optiuni pe care le ai la indemana. Evident, pentru rezultate optime va trebui sa iti adaptezi si alimentatia, in asa fel incat sa fie una cat mai sanatoasa si sa accelereze intregul proces de schimbare.